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水煮雞柳
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6天雞胸肉食譜減肥法!教你煮滑嫩雞胸肉,增肌減脂必試!
不過大多數人都覺得雞胸肉很難煮,很易煮到過老。 ... 值得注意的是,油煮方式溫度相當高,要小心別把雞肉煮老了。 2人份材料: ... 雞柳180g(3條)
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