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水煮雞柳
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雞胸肉怎麼煮、醃漬才不柴?才會軟嫩?健身 - 經理人
雞肉 怎麼煮才多汁、肉質軟嫩? ... 雞胸肉烹煮秘訣、營養價值揭密! ... 最後提醒,如果是以水煮的方式烹煮雞胸肉,建議先切成方便食用的大小,然後 ...
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