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[問題] 不吃麵粉和米粥的早餐選擇- 看板cookclub | PTT美食旅遊區

所以最近想嘗試戒斷麵粉類的食物數月，觀察看自己的腸胃變化，而粥也是脹氣的大忌 ... 水煮蛋，生菜沙拉，水果 ... 胃不好的話早上不太適合吃生冷的弄烤菜／焗蛋類的？

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