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蛋黃好還是蛋白好？這樣吃才能吸收到蛋白質且最營養！

... 因此很多人都很喜歡吃雞蛋，而吃蛋的方法有許多種，像是水煮、油煎、 ... 的蛋白中的蛋白質含量僅有11%左右，而水分卻佔88%之多，而蛋黃雖然熱量 ...

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