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一天吃3顆蛋！她月甩4公斤營養師曝減重關鍵 - 東森新聞

趙函穎指出，蛋白質不夠就沒辦法減肥，且容易造成水腫型肥胖，因此，她為 ... 沙拉等具有粗纖維澱粉的食物，此外，她提到，像水煮蛋是固體，停留在胃 ...

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