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補充蛋白質｜蒸蛋熱量最低皮蛋比烚蛋低卡8道蛋料理熱量大比拼

而看似最健康的水煮蛋雖然口味清淡，亦不需要額外加入油鹽，營養保留更全面，但熱量方面竟排行第五，並非低卡首選。如果想更低卡，可以水煮蛋白，少了 ...

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