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各種蛋的熱量/醣質/蛋白質含量 - 雙下巴小姐

想要控制體重的民眾，建議選擇蒸蛋或水煮蛋。 ... 一顆蛋平均約55~60g ... 雞蛋的營養主要都是來自蛋黃，除蛋白質外，蛋黃還有醣類、脂肪，所以熱量較 ...

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