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水煮蛋一顆營養成分
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蛋白好還是蛋黃好?一天能吃幾顆?原來雞蛋要「這樣吃」
雞蛋的營養價值非常高,因此很多人都很喜歡吃雞蛋,而吃蛋的方法有許多種,像是水煮、油煎、蒸、滷等,但是許多人都認為蛋黃膽固醇成份高,而只單吃 ...
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