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少油煙，營養也不流失。健康水炒青菜/青菜水煮法

青菜快炒，油煙大燙青菜，水太多，營養都燙進了水裡，實在是太可惜所以推薦大家青菜水煮法比較健康的煮法，也比較沒有油煙呦～今天我們要煮的是有機 ...

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