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巧吃花生可以減肥？花生作為減肥的好處有哪些？這些你要知道！

花生 是一種熱量和脂肪含量都很高的食物，如果食用過多是會導致長胖的，但是花生也具有減肥的功效，因為花生中富含的不飽和脂肪酸和纖維等都是有助於 ...

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