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吃生花生和吃熟花生，哪種對身體更有益？ - JUSTYOU

據測定花生果內脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。 ... 水煮花生很清爽，水煮花生能保留花生中原有的植物活性化合物，如植物固醇、皂角甙、白 ...

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