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為什麼說水煮花生最營養？吃花生有那些好處？ - 每日頭條

為什麼說水煮花生最營養？吃花生有那些好處？ · 1、控制食慾. 花生是「高飽腹感」食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。 · 2、有助減鹽. 鹹味零食通常是 ...

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