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水煮花椰菜調味
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https://books.google.com.tw/books?id=BMMxAwAAQBAJ&pg=PA74&lpg=PA74&dq=%E6%B0%B4%E7%85%AE%E8%8A%B1%E6%A4%B0%E8%8F%9C%E8%AA%BF%E5%91%B3&source=bl&ots=l3eALqTxKw&sig=ACfU3U2lBZyssPfYwbk262zsepEP6W1ASg&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjnp6O43M77AhW0DkQIHdesB3oQ6AF6BQjMAhAD
蔬果保健功效速查圖典 - 第 74 頁 - Google 圖書結果
... 咖哩馬鈴薯人份2 材料馬鈴薯2個,綠花椰菜20克胡蘿蔔、豌豆仁各10克調味料調味咖哩塊40克, ... 接著放入花椰菜、豌豆仁炒勻;放入適量水煮滾後,加入咖哩塊拌勻即可。
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