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水煮花椰菜調味
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綠花椰菜食譜與烹調秘訣,100%活化花椰菜抗癌效果 - 早安健康
青花菜☀十字花科蔬菜☀綠花椰菜(青花菜)具有抗癌的效果!綠花椰菜含有具抗氧化作用的蘿蔔硫素,需要不耐熱的酵素才能活化,建議使用75℃熱水汆燙或低溫蒸煮保留 ...
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