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綠花椰菜、白花椰菜差在哪？低卡高纖瘦小腹超有效！加碼10個 ...

根據衛服部食藥署的食品營養成分資料庫顯示，花椰菜的熱量非常低，每100公克的綠 ... 先把糙米蒸熟後，用果汁機或攪拌機打碎，再混入蒸熟或水煮的綠 ...

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