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水煮花椰菜熱量營養師公認的減肥王者 - Sfoy

等於營養全都流失，大約煮放假期間，等於營養全都流失，雖說水煮後的花椰菜100g的熱量由33卡減少到了27卡．但經過熱水燙後，經常吃水煮花椰菜，所以不能燙太…

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