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營養師公認的減肥王者：綠花椰菜，能預防脂肪囤積 ... - udn Style

100g花椰菜的熱量大約為33卡，而一般人減肥時習慣用水煮的方式燙花椰菜來吃，雖說水煮後的花椰菜100g的熱量由33卡減少到了27卡．但經過熱水燙後， ...

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