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花椰菜飯7天狂瘦5kg減脂餐搭配法！小紅書火紅菜單瘋傳

最近不只是營養師趙函穎，連歐陽娜娜也在吃花椰菜飯，因為熱量極低，100公克只有25大卡、不到白飯的1/9 ... STEP2：花椰菜水煮後弄碎，放入咖哩粉調味

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