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水煮玉米筍熱量
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一天吃8根胖2公斤!營養師曝:玉米不是蔬菜親揭 ... - CTWANT
高敏敏也將玉米與玉米筍進行營養比較,屬於澱粉類的玉米美100公克熱量達107Kcal,但相同重量的玉米筍熱量卻僅有31Kcal;而玉米的總碳水化合物含量 ...
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