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不生病的藏傳養生術: 身心靈全面關照的預防醫學

... 各種食材的營養都會開始遭受破壞,你等於在吃「空熱量食物」(Empty Calories Food),只吃到熱量,沒吃到營養。如果可以,日常飲溫烘烤、水煮、涼拌的方式替代, ...

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