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排毒護肝！地瓜葉這種煮法更健康營養師：不要超過3分鐘

地瓜 葉熱量低，維生素C含量也比柑橘高出近2倍，並擁有豐富抗氧化成分，有助護肝、排毒。那麼，應該要水煮或油炒，才能保留最多營養？據《華人健康網》報導 ...

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