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最完整的孕期飲食宜忌,一本就受用! - 第 142 頁 - Google 圖書結果

一日可少食多餐,以瘦肉、魚類、蛋類、麵條、牛奶、豆漿、新鮮蔬菜和水果為佳。可多選擇孕婦平常喜好吃的食物,但不宜食用油膩、油煎、炒、炸、辛辣刺激等不易消化的食物 ...

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