你即將離開本站

並前往https://professorlin.com/2022/04/12/%E6%93%BA%E8%84%AB%E4%BE%BF%E7%A7%98%EF%BC%8C%E7%BA%96%E7%B6%AD%E5%BF%85%E9%A0%88%E6%98%AF%E6%B0%B4%E6%BA%B6%E6%80%A7-%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%AD%B8%E5%A0%82%EF%BC%8C%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%97%8E%EF%BC%9F/

擺脫便秘，纖維必須是水溶性? 健康學堂，健康嗎？

加州大學舊金山分校：「非水溶性纖維有助於加快食物在消化道中的運輸，並有助於預防便秘。非水溶性纖維的良好來源包括全穀物、大多數蔬菜、麥麩和豆類。」.

確定！ 回上一頁

查詢 「水溶性食物」的人也找了：

  1. 水溶性食物繊維
    2.
  2. 水溶性蔬菜有哪些
    3.
  3. 水溶性纖維食物表
    4.
  4. 高水溶性纖維食物
    5.
  5. 水溶性膳食纖維食物有哪些
    6.
  6. 水溶性纖維排行
    7.
  7. 水溶性膳食纖維蔬菜
    8.
  8. 非水溶性膳食纖維食物
    9.