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【膳食纖維的3大功效】食物排行有哪些？一天攝取量 - 悠活原力

水溶性 及非水溶性膳食纖維可以從不同的食物中攝取，在體內的功能主要與維持消化道機能有關。 膳食纖維功效有哪些？ 1. 可促進腸道蠕動. 膳食纖維會吸收 ...

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