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水溶性食物有哪些
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补充水溶性纤维排毒减重促进代谢 - 网易
常见的食材,如燕麦、胡萝卜、花椰菜、香蕉等都含丰富的水溶性纤维。接下来,我们详细看看植物胶、果胶和粘质中都有哪些富含水溶性纤维的代表性食物。
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