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水溶性食物有哪些
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大專校院推動增加攝取富含膳食纖維食物教學資源參考手冊(草案)
第二節富含膳食纖維的食物有哪些? ... 性和非水溶性膳食纖維,其特性、類型及來源與功用詳如表1-1 所 ... 麩皮:位於全穀粒最外層,含豐富的非水溶性膳食纖維與維.
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