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水溶性食物有哪些
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吃錯纖維便便更不順!這樣吃蔬菜根治3類便秘 - 早安健康
或者像是秋葵或納豆、皇宮菜等,吃起來有黏滑感的食物,它們所富含的膳食纖維都是屬於水溶性的。 Scroll to continue with content. 這 ...
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