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水溶性食物有哪些
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https://books.google.com.tw/books?id=9dVLDwAAQBAJ&pg=PA17&lpg=PA17&dq=%E6%B0%B4%E6%BA%B6%E6%80%A7%E9%A3%9F%E7%89%A9%E6%9C%89%E5%93%AA%E4%BA%9B&source=bl&ots=EbtHWMSd81&sig=ACfU3U3TH5QrZiVtLOFOnvJ9YfexzMFtOw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwi55b7J-cn7AhVUUKQEHc2TDmgQ6AF6BQjIAhAD
吃對食物更健康 - 第 17 頁 - Google 圖書結果
哪些食物有 ? ○纖維素有「水溶性纖維」:包括有樹脂、果膠和半纖維,常見的食物如大麥、豆類、紅蘿蔔、柑橘、亞麻、燕麥和燕麥糠等,能降低血液中的膽固醇與血脂, ...
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