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水溶性蔬菜有哪些
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膳食纖維是什麼?水溶性、非水溶性膳食纖維怎麼分? - 大研生醫
哪些 食物有豐富的膳食纖維? 膳食纖維普遍存在於蔬菜、水果、五穀類及豆類中,植物膠、果膠、黏質物、海藻膠、寡醣等為水溶性膳食纖維,纖維素、半 ...
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