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水溶性蔬菜有哪些
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https://books.google.com.tw/books?id=9dVLDwAAQBAJ&pg=PA17&lpg=PA17&dq=%E6%B0%B4%E6%BA%B6%E6%80%A7%E8%94%AC%E8%8F%9C%E6%9C%89%E5%93%AA%E4%BA%9B&source=bl&ots=EbuCSQTc92&sig=ACfU3U1mP7uQC_5d2-ciCPzxgifGIRQjZg&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiot7WogtH8AhXckokEHdqaDOUQ6AF6BQjHAhAD
吃對食物更健康 - 第 17 頁 - Google 圖書結果
哪些 食物有? ○纖維素有「水溶性纖維」:包括有樹脂、果膠和半纖維,常見的食物如大麥、豆類、紅蘿蔔、柑橘、亞麻、燕麥和燕麥糠等,能降低血液中的膽固醇與血脂, ...
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