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水溶性蔬菜有哪些
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膳食纖維,你吃夠了嗎? - 全民健康基金會
國人蔬菜水果吃得少,近來又有一些減肥族流行「不吃澱粉減肥法」,都讓國人 ... 水溶性纖維膳食纖維包覆住醣類,可延長食物在腸內的停留時間、降低 ...
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