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水溶性蔬菜有哪些
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高纖食物排行榜來了!專家:多吃膳食纖維有12種好處 - 健康010
攝取非水溶性纖維可改善消化問題(如便秘、痔瘡、慢性腹瀉和大便失禁) ... 的蔬菜水果還是營養師推薦的首選,但許多人卻不清楚高纖維蔬菜有哪些, ...
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