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水溶性蔬菜有哪些
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水溶性膳食纤维_百度百科
果胶:使人有饱腹感--所有水果类均含果胶,特别是苹果、柑橘类,蔬菜中胡萝卜、甜菜、豌豆、秋葵等也含有丰富果胶琼脂。 ... 琼脂:海菜的一种.遇热即溶,形成黏稠的胶状物 ...
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