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水溶性膳食纖維膽固醇
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蘋果:富含水溶性膳食纖維能降膽固醇 - 食醫行
果膠還會在消化道內形成一層膠狀物,有助減緩進食後吸收糖份吸收,進而控制血糖上升的速度、穩定血糖。 蘋果富含水溶性膳食纖維食物能降膽固醇. 並且,這 ...
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