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水溶性膳食纖維好處
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防便祕、大腸癌、護血管!膳食纖維營養師4招簡單吃滿。
膳食纖維好處 相當多,最著名的就是防範便祕和大腸癌,不過有便秘等排便 ... 簡鈺樺營養師表示,膳食纖維可分成兩大類,包括水溶性和非水溶性,水溶性 ...
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