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水溶性膳食纖維好處
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水溶性膳食纖維食物來源
膳食纤维 是一种不能被人体消化的碳水化合物,分为非水溶性和水溶性纤维两大类。纤维素、半纤维素和木质素是3种常见的非水溶性纤维,存在于植物细胞壁中; ...
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