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水溶性膳食纖維好處
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糖友必知!補對水溶性纖維,控糖、增飽足3好處報你知
在這些食物中,膳食纖維扮演著血糖管控的重要角色,因此美國糖尿病衛教學會(ADA)建議糖尿病患每1000大卡應有攝取14公克的膳食纖維,換算下來每天應攝取 ...
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