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水溶性膳食纖維好處
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水溶性膳食纖維 - Newschool18
背後其實好處多多!甚麼是膳食纖維? 膳食纖維是植物性食物裡無法被腸道消化的物質。膳食纖維分為兩大種類,包括水溶性纖維及非水溶性纖維,分別可在不同的食物中攝取, ...
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