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水溶性膳食纖維好處
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不止解便!膳食纖維能控制體重、降血脂一張表看「15種高纖 ...
好處 5/預防大腸、直腸癌 ... 非水溶性纖維與水溶性不同的地方在於,它主要的功用是刺激、促進腸胃道蠕動,加速糞便排出,能縮短糞便在腸胃停留的時間、接觸 ...
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