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水溶性纖維食物有哪些
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便當盒、塑膠袋易溶出毒物!營養師「一個步驟」解決 - 民視新聞
塑膠袋裝冰冷,但是酸的食物 ... 排便:攝取富含膳食纖維的食物。 ... 酪梨:富含穀胱甘肽(glutathone),幫助肝臟把脂溶性毒素轉變成水溶性。
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