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水溶性纖維的食物
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蘋果所含「水溶性膳食纖維」的功效 - りんご大学
為什麼、蘋果所含的水溶性膳食纖維可以降低血液中膽固醇的含量呢? 我們用餐後、小腸會吸收食物中許多養份、包括膽固醇、而水溶性膳食纖維可有效抑制小腸 ...
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