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水泥槓片 缺點
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槓片(Bumper Plates) - 山姆伯伯工作坊
槓片 的厚薄及排列方式確實會影響槓鈴上的重心配置,而重心配置的不同就會影響您在進行動作時的體感回饋,這也是為什麼有人說,同樣重量,但使用『健力 ...
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