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低GI飲食全書2【詳解實踐版】 - momo購物網

GI值 就是營養學上所說的「升糖指數」，是指食物吃進去後，造成血糖上升 ... 味噌湯＋水梨第5套晚餐主食／紅豆紫米飯副食／鮮蔬脆片湯品／參棗干貝雞湯

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