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【大咖來支招】糖友不必與水果絕緣 - 愛看健康

首先解釋一個重要的概念—食物的升糖指數（GI）。G... ... 低GI值水果，有蘋果、番茄、桃子、葡萄柚、水梨、奇異果等。明白了不同水果有不同的GI值，也 ...

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