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聖女番茄低糖高纖優糖尿病患少吃葡萄 - pcmchus的部落格

研究發現，18種常見水果的GI值，也就是血糖升糖指數最低的包括聖女番茄、水梨、富士蘋果、木瓜和泰國芭樂，其中青脆的芭樂膳食纖維最高；而黃金番茄熱量 ...

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