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吃了容易變胖？水果熱量排名大公開，選對時間很重要！

圖片來源：pixabay＠Pexels / GI值越低，膳食纖維含量越高。 ... 可以選擇低GI水果食用，像是：蘋果、香蕉、葡萄柚、莓果、木瓜、櫻桃、水梨、葡萄、 ...

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