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18種水果比一比高纖低糖聖女番茄最優葡萄升糖指數最高糖尿病 ...

糖度則是水果汁液中糖分的濃度，與GI值正相關。 ... 吳品青說，綜合三指標，以聖女番茄、水梨、富士蘋果、木瓜、泰國芭樂最佳。至於高GI、高糖度，低 ...

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