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水梨gi值
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https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/diet/g33298276/low-gi-fruit/
14種低GI水果推薦和好處,水果甜味與升糖指數無關
因為水果甜不甜,不能當作影響血糖、判斷GI值高低的依據。 ... 水梨水分含量高,含有維生素C、B群和膳食纖維,屬於吃不胖的水果之一。
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