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糖尿病人適合吃嗎？碳換算一杯蜜瓜等於幾多碗飯？

正如我之前有提過，味道感覺甜，並不一定代表是高糖的。一盒250毫升紙包檸檬茶，就已經含34克添加糖。所以，天然水果實在追不上這樣高含量的添加糖份 ...

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