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營養食品變成垃圾食物」？簡單把握幾個原則就可減少營養素流失

網傳影片「水果打成汁，營養食品變成垃圾食物」中提到： ... 鮮榨果汁」過程中之原則，果汁依然可當作另一種方便的「水果類」食物之來源與選擇。

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